pranzo e cena

Riso alla cantonese

Il riso alla cantonese che ordineresti al takeaway. Fatto in casa in 5 minuti, con 6g di carbs netti per l'intera padella.

• 5 min
• 1–2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Mozzarella in carrozza cheto

Croccante fuori e con un cuore filante irresistibile: la mozzarella in carrozza versione low carb che non ha nulla da invidiare...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Sushi low carb con avocado e salmone

Il sushi che non ti aspetti: stesso effetto wow, ma low carb e senza riso tradizionale. Perfetto quando hai voglia di sushi ma ...

• 20 min
• 2 porzioni (~16 roll)
• Facile

colazione

Frullato cremoso cioccolato e avocado

Hai mai provato un frullato così cremoso e ricco di gusto? 🤩 Perfetto per una colazione energizzante o come snack post workout!

• 5 min
• 1 frullato
• Facile

pranzo e cena

Burger low carb con guacamole piccante e cipolla morbida

Il burger perfetto per una pausa low carb: pane kefood tostato, hamburger speziato, guacamole fresco con un tocco piccante e ci...

• 10 min
• 2 panini
• Facile

snack

Hummus di ceci e pomodori secchi

Cremoso, saporito e perfetto per ogni occasione: prova questa variante mediterranea! ☀️  

• 10 min
• 4 porzioni
• Facile

colazione

Salame al cioccolato keto

Ha l'aspetto di un dolce vero. Ha il gusto di un dolce vero. Perché lo è. Si prepara in 10 minuti, senza forno, con quel mix di...

• 10 min
• 10–12 fette
• Facile

colazione

Waffles keto e proteici

Colazione golosa e nutriente pronta in 5 minuti: soffici waffle senza zuccheri, perfetti con il tocco finale di Ketociok Dark.

• 5 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Carbonara sbagliata (ma giustissima)

Cremosa, avvolgente. E sì, è la carbonara che ricordavi. Guanciale croccante, tuorli che legano, pecorino che fila. La cremina ...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Arancini low carb con riso KeFood (croccanti in friggitrice ad aria)

Dorato fuori, filante dentro. L'arancino che ti mancava è tornato! Con questa versione low carb e senza glutine, puoi gustarti ...

• 15 min
• 2 porzioni (4 arancini)
• Media

pranzo e cena

Crema di cavolfiore, broccoli e porri arrostiti

Una crema calda e vellutata, profumata al timo e aglio, con verdure arrostite e crostini Kefood, da gustare fino all’ultimo cuc...

• 10 min
• 3 porzioni
• Facile

dolci

Cioccolata calda low carb con collagene

Una cioccolata calda densa e cremosa, senza zuccheri aggiunti, arricchita con collagene. Calda, avvolgente, perfetta da gustare...

• Prep + cottura: 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Risotto cremoso al radicchio e gorgonzola

Un grande classico invernale: radicchio, gorgonzola e riso Kefood per un risotto cremoso, intenso e fatto con pochi ingredienti...

• 10 min
• 2 porzioni
• Media

colazione

Frullato cremoso mirtilli e ketociok

Una colazione fresca, cremosa e croccante che si prepara da sola mentre tu fai altro – letteralmente! 😉

• 5 min
• 2 ciotole
• Facilissima

colazione

Tortina gusto bounty

Soffice, golosa e proteica! Il dolce perfetto per una pausa sana e appagante. 🍫  

• 5 min
• 2 porzioni
• Facile

snack

Hummus di ceci e barbabietola con salsina al sesamo

Un hummus colorato e cremoso, con barbabietola, tahina e limone, completato da una salsina al sesamo e servito con Triangoli Ke...

• 10 min
• 4 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Zuppa thai cremosa e low carb

Hai voglia di un viaggio in Thailandia... senza uscire di casa?Scopri la Zuppa Thai semplificata al latte di cocco: una coccola...

• 10 min
• 4 persone
• Facile

colazione

Ciambella keto e proteica zucca e cacao

Il dolce autunnale perfetto: soffice, marmorizzata e con un topping croccante di Ketociok Crunchy! Prepararla è più semplice di...

• 15 min
• 8 fette
• Media

colazione

Cheesecake keto e proteica con collagene e ketociok dark

Un dessert elegante e funzionale: cheesecake al cucchiaio arricchita con collagene e topping di Ketociok Dark, senza zuccheri.

• 15 min
• 4 porzioni
• Facile

colazione

Frullato rinfrescante con kiwi e spinaci

Hai bisogno di un boost di energia e freschezza? 🍹✨ Questo frullato con kiwi, spinaci e un tocco di zenzero è quello che ci vuo...

• 5 min
• 2 persone
• Facile

pranzo e cena

Spaghetti shirataki con pesto di zucchine, gamberi e pomodorini

Un’esplosione di freschezza e colore in versione low carb! Il pesto di zucchine, cremoso e saporito, avvolge gli spaghetti Kefo...

• 20 min
• 2 porzioni
• Facile