FRULLATO RINFRESCANTE CON KIWI E SPINACI

Hai bisogno di un boost di energia e freschezza? 🍹✨ Questo frullato con kiwi, spinaci e un tocco di zenzero è quello che ci vuole per una carica di vitalità e benessere! 🥑🍊

VELLUTATA DI ZUCCA PROTEICA Lettura FRULLATO RINFRESCANTE CON KIWI E SPINACI 1 minuto Prossimo ZUPPA DI CIPOLLE VERSIONE LOW CARB

Da Jessica Romano23 dic 2024

Ingredienti

100g foglie di spinaci
30g collagene kefood
15g eritritolo kefood
2 kiwi
1 pezzo di zenzero fresco
Succo di un limone
1 bicchiere latte di mandorla
Alcune foglie di menta

Procedimento

Lavare bene le foglie di spinaci e la menta.
Sbucciare i kiwi e tagliarli a pezzi.
Tagliare un pezzo di zenzero fresco a fettine.
Spremere il succo di un limone.
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore: spinaci, kiwi, zenzero, succo di limone, latte di mandorla, collagene kefood, eritritolo e foglie di menta.
Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Servire subito, guarnendo con qualche foglia di menta per un tocco extra di freschezza.

Autore: Cristian disisto

Master Specialistico nella forza e nutrizione per le Alte Prestazioni Sportive in corso, Dott. Magistrale in Ingegneria, Co-fondatore kefood.it

Revisore: Dott. Francesco Marinelli,

Nutrizionista Funzionale - Certified Functional Medicine Practitioner®

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