Frullato fragole e Kepistacchio

Fragole fresche, proteine Kefood, Kepistacchio, latte di mandorla e ghiaccio. Frulli pochi secondi e ottieni un frullato cremoso e goloso, senza zuccheri aggiunti. Perfetto a colazione o come merenda fresca, quando hai voglia di qualcosa di goloso ma leggero.

Coffee Cream al collagene Lettura Frullato fragole e Kepistacchio 2 minuti

Ingredienti

30 g Keproteine Kefood Kefood

20 g Kepistacchio Kefood Kefood

q.b. Eritritolo Kefood (facoltativo) Kefood

150 g fragole fresche

200 ml latte di mandorla non zuccherato

4–5 cubetti di ghiaccio

Come preparare il Frullato Fragole e Pistacchio

1

Lavare le fragole e tagliarle a metà.

2

Versare nel frullatore il latte di mandorla. Aggiungere le fragole, le Keproteine Kefood, il Kepistacchio Kefood e il ghiaccio.

3

Frullare per 30–40 secondi fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.

4

Assaggiare e, se lo vuoi più dolce, aggiungere un po' di Eritritolo Kefood. Frullare ancora 5 secondi.

5

Versare in un bicchiere alto. Completare con una fragola sul bordo e un filo di Kepistacchio sopra.

Tip

Non frullare troppo a lungo — il ghiaccio si scioglie e il frullato perde cremosità. 30–40 secondi bastano. Servilo subito, appena frullato. Perfetto a colazione, come merenda o dopo l'allenamento. Circa 300 kcal, 28g di proteine e 10–13g di carboidrati netti.

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L'ingrediente chiave

Kepistacchio Kefood

Crema di pistacchio senza zuccheri aggiunti — frullata con fragole fresche e Keproteine diventa un frullato cremoso, goloso e super proteico. 28g di proteine in un bicchiere, pronto in 1 minuto. Perfetto a colazione, come merenda o dopo l'allenamento.

Scopri Kepistacchio

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Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

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