colazione

Frullato fragole e Kepistacchio

Fragole fresche, proteine Kefood, Kepistacchio, latte di mandorla e ghiaccio. Frulli pochi secondi e ottieni un frullato cremos...

• 1 min
• 1 frullato grande
• Facilissima

colazione

Coffee Cream al collagene

Un caffè cremoso e schiumoso senza una goccia di latte, montato nello shaker in 1 minuto con collagene, ghee e olio MCT. Sazian...

• 1 min
• 1 coffee cream
• Facilissima

pranzo e cena

Risotto keto agli asparagi

Cremoso, saporito e leggero, preparato con riso Kefood al posto del riso tradizionale. L'effetto comfort food di un risotto, ma...

• 10–12 min
• 1–2 porzioni
• Facile

colazione

French toast salato keto con avocado, salmone e uovo in camicia

Pane Kefood passato nell'uovo e dorato nel ghee. Crema di avocado fresco con limone, sale, pepe e peperoncino. Salmone affumica...

• 10 min
• 2 toast
• Facile / Media

colazione

Yogurt bark proteico

Cremosa dentro, croccante fuori: una merenda golosa e proteica con frutti rossi, Ketavoletta tritata e Kegranola. Si spezza con...

• 5 min + freezer
• 6–8 porzioni
• Facile

colazione

Ketortino al cioccolato

Trasformiamo il preparato per Kemuffin in un tortino dal cuore scioglievole che sembra uscito da un ristorante stellato. Il seg...

• 5 min
• 3–4 tortini
• Facile

colazione

Pangoccioli cheto

Pangoccioli col cuore di cioccolato. 2,5g di carboidrati a pezzo, 35 minuti dall'impasto al forno. Senza lievitazione. Il trucc...

• 10 min
• 5–6 pangoccioli
• Facile

pranzo e cena

Riso alla cantonese

Il riso alla cantonese che ordineresti al takeaway. Fatto in casa in 5 minuti, con 6g di carbs netti per l'intera padella.

• 5 min
• 1–2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Cotoletta impanata low carb

Croccante fuori, tenera dentro: la cotoletta che fa davvero CRUNCH, ma senza glutine e low carb. Una versione più leggera, ma c...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Mozzarella in carrozza cheto

Croccante fuori e con un cuore filante irresistibile: la mozzarella in carrozza versione low carb che non ha nulla da invidiare...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Gnocchi alla sorrentina low carb

Filanti, cremosi e pieni di sapore: gli gnocchi alla sorrentina in versione low carb. Tutto il comfort della tradizione italian...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Sushi low carb con avocado e salmone

Il sushi che non ti aspetti: stesso effetto wow, ma low carb e senza riso tradizionale. Perfetto quando hai voglia di sushi ma ...

• 20 min
• 2 porzioni (~16 roll)
• Facile

colazione

Salame al cioccolato keto

Ha l'aspetto di un dolce vero. Ha il gusto di un dolce vero. Perché lo è. Si prepara in 10 minuti, senza forno, con quel mix di...

• 10 min
• 10–12 fette
• Facile

pranzo e cena

Carbonara sbagliata (ma giustissima)

Cremosa, avvolgente. E sì, è la carbonara che ricordavi. Guanciale croccante, tuorli che legano, pecorino che fila. La cremina ...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Arancini low carb con riso KeFood (croccanti in friggitrice ad aria)

Dorato fuori, filante dentro. L'arancino che ti mancava è tornato! Con questa versione low carb e senza glutine, puoi gustarti ...

• 15 min
• 2 porzioni (4 arancini)
• Media

pranzo e cena

Crema di cavolfiore, broccoli e porri arrostiti

Una crema calda e vellutata, profumata al timo e aglio, con verdure arrostite e crostini Kefood, da gustare fino all’ultimo cuc...

• 10 min
• 3 porzioni
• Facile

dolci

Cioccolata calda low carb con collagene

Una cioccolata calda densa e cremosa, senza zuccheri aggiunti, arricchita con collagene. Calda, avvolgente, perfetta da gustare...

• Prep + cottura: 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Risotto cremoso al radicchio e gorgonzola

Un grande classico invernale: radicchio, gorgonzola e riso Kefood per un risotto cremoso, intenso e fatto con pochi ingredienti...

• 10 min
• 2 porzioni
• Media

pranzo e cena

Uovo al forno su crema di zucca vellutata

Una ricetta semplice e completa: crema di zucca liscia e avvolgente, uovo al forno con tuorlo morbido e il contrasto croccante ...

• 15 min
• 1 porzione
• Facile

colazione

Crumble di mele su crema di yogurt greco

Un dolce semplice e profumato: mele caramellate nel Ghee, crumble croccante e crema di yogurt per un dessert che unisce gusto e...

• 15 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Zuppa rustica con cavolo nero e lenticchie

Una zuppa calda, colorata e piena di energia naturale 🌿 Perfetta con le bruschette di Pane Kefood croccanti, per un comfort foo...

• 15 min
• 4 porzioni
• Facile