Frullato cremoso cioccolato e avocado

Hai mai provato un frullato così cremoso e ricco di gusto? 🤩 Perfetto per una colazione energizzante o come snack post workout!

Baccalà mantecato su crostini di pane kefood Lettura Frullato cremoso cioccolato e avocado 2 minuti Prossimo Tiramisù keto low carb

Ingredienti

1 cucchiaio Ketociok Kefood Kefood

20 g Proteine Whey Kefood Kefood

10 g Collagene Grass-Fed Kefood Kefood

1 cucchiaio Olio MCT C8 Kefood (15 ml) Kefood

1 avocado maturo

100 ml crema di cocco

1 cucchiaio cacao in polvere

Come preparare il Frullato Cioccolato & Avocado

1

Mettere nel frullatore l'avocado, la Ketociok, le Proteine Whey, il Collagene, l'Olio MCT C8, la crema di cocco e il cacao in polvere.

2

Frullare per circa 1 minuto fino a ottenere una consistenza liscia, densa e cremosa.

3

Versare in un bicchiere e guarnire con una spolverata di cacao o scaglie di cioccolato fondente.

Tip

L'avocado sparisce completamente dietro al cioccolato — dà solo cremosità e grassi buoni senza farsi sentire. Per un frullato ancora più freddo e denso, usa l'avocado congelato a cubetti la sera prima. Perfetto come colazione o post-allenamento.

Guarda la preparazione

Il gusto cioccolato

Ketociok Kefood

Crema spalmabile al cioccolato senza zuccheri aggiunti. Frullata con l'avocado crea un frullato intensamente cioccolatoso, cremoso e ricco di grassi buoni — colazione o snack post workout in un bicchiere.

Scopri Ketociok

Altre ricette dolci

Mousse di Avocado e Cioccolato Frullato Cremoso Mirtilli e Ketociok Piña Colada Proteica al Collagene Cioccolata Calda con Collagene

Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

Altre Ricette

colazione

Coffee Cream al collagene

Un caffè cremoso e schiumoso senza una goccia di latte, montato nello shaker in 1 minuto con collagene, ghee e olio MCT. Saziante e con grassi buoni: la colazione energetica più veloce che c'è.

pranzo e cena

Risotto keto agli asparagi

Cremoso, saporito e leggero, preparato con riso Kefood al posto del riso tradizionale. L'effetto comfort food di un risotto, ma con pochissimi carboidrati.

colazione

French toast salato keto con avocado, salmone e uovo in camicia

Pane Kefood passato nell'uovo e dorato nel ghee. Crema di avocado fresco con limone, sale, pepe e peperoncino. Salmone affumicato. Uovo in camicia con il tuorlo che cola. Sembra un brunch da ristor...

disclaimer

ATTENZIONE: le informazioni contenute in questo sito hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario. Le informazioni sul nostro portale si rivolgono a persone sane, qualsiasi regime alimentare o esercizio fisico, prima di essere svolto deve essere supervisionato dalla figura competente ai termini della legge italiana. ketofood SRL non detiene nessuna responsabilità, in quanto le informazioni hanno uno scopo divulgativo e la persona prima d'intraprendere qualsiasi percorso alimentare o d'attività fisica, deve consultarsi col proprio medico di fiducia.