colazione

Frullato fragole e Kepistacchio

Fragole fresche, proteine Kefood, Kepistacchio, latte di mandorla e ghiaccio. Frulli pochi secondi e ottieni un frullato cremos...

• 1 min
• 1 frullato grande
• Facilissima

colazione

Coffee Cream al collagene

Un caffè cremoso e schiumoso senza una goccia di latte, montato nello shaker in 1 minuto con collagene, ghee e olio MCT. Sazian...

• 1 min
• 1 coffee cream
• Facilissima

colazione

French toast salato keto con avocado, salmone e uovo in camicia

Pane Kefood passato nell'uovo e dorato nel ghee. Crema di avocado fresco con limone, sale, pepe e peperoncino. Salmone affumica...

• 10 min
• 2 toast
• Facile / Media

colazione

Yogurt bark proteico

Cremosa dentro, croccante fuori: una merenda golosa e proteica con frutti rossi, Ketavoletta tritata e Kegranola. Si spezza con...

• 5 min + freezer
• 6–8 porzioni
• Facile

colazione

Ketortino al cioccolato

Trasformiamo il preparato per Kemuffin in un tortino dal cuore scioglievole che sembra uscito da un ristorante stellato. Il seg...

• 5 min
• 3–4 tortini
• Facile

colazione

Pangoccioli cheto

Pangoccioli col cuore di cioccolato. 2,5g di carboidrati a pezzo, 35 minuti dall'impasto al forno. Senza lievitazione. Il trucc...

• 10 min
• 5–6 pangoccioli
• Facile

colazione

Salame al cioccolato keto

Ha l'aspetto di un dolce vero. Ha il gusto di un dolce vero. Perché lo è. Si prepara in 10 minuti, senza forno, con quel mix di...

• 10 min
• 10–12 fette
• Facile

colazione

Crumble di mele su crema di yogurt greco

Un dolce semplice e profumato: mele caramellate nel Ghee, crumble croccante e crema di yogurt per un dessert che unisce gusto e...

• 15 min
• 2 porzioni
• Facile

colazione

Ciambella keto e proteica zucca e cacao

Il dolce autunnale perfetto: soffice, marmorizzata e con un topping croccante di Ketociok Crunchy! Prepararla è più semplice di...

• 15 min
• 8 fette
• Media

colazione

Waffles keto e proteici

Colazione golosa e nutriente pronta in 5 minuti: soffici waffle senza zuccheri, perfetti con il tocco finale di Ketociok Dark.

• 5 min
• 2 porzioni
• Facile

colazione

Cheesecake keto e proteica con collagene e ketociok dark

Un dessert elegante e funzionale: cheesecake al cucchiaio arricchita con collagene e topping di Ketociok Dark, senza zuccheri.

• 15 min
• 4 porzioni
• Facile

colazione

Chia pudding con frutti rossi

Leggero, cremoso e croccante al punto giusto: questo chia pudding è una coccola nutriente perfetta a colazione o come dessert. 

• 10 min (+ riposo)
• 2 porzioni
• Facilissima

colazione

Frullato cremoso mirtilli e ketociok

Una colazione fresca, cremosa e croccante che si prepara da sola mentre tu fai altro – letteralmente! 😉

• 5 min
• 2 ciotole
• Facilissima

colazione

Frullato proteico e rinfrescante

Fresco, cremoso e super saziante: questo frullato estivo è perfetto per la colazione o dopo l’allenamento.Contiene grassi buoni...

• 2 min
• 1 persona
• Facile

colazione

Tortina gusto bounty

Soffice, golosa e proteica! Il dolce perfetto per una pausa sana e appagante. 🍫  

• 5 min
• 2 porzioni
• Facile

colazione

Sbriciolate keto con fragole e cioccolato

Un dolce primaverile, sano e irresistibile, perfetto per una colazione o una merenda golosa senza sensi di colpa. Senza glutine...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

colazione

Torta cioccolato e fragole

Fresca, cremosa, senza forno e senza zuccheri. Un dessert primaverile che conquista al primo morso. Subito da provare!

• 20 min
• 6–8 porzioni
• Media

colazione

Crêpes keto con ketociok biscuits

Colazione fit pronta in 5 minuti: crêpes morbide farcite con la nostra Ketociok Biscuits Kefood e piegate in quattro. Senza zuc...

• 5 min
• 2 persone (4 crêpes)
• Facile

colazione

Torta caprese keto con ketociok dark

Un dolce fondente e irresistibile, perfetto per chi cerca gusto e benessere! Senza zuccheri, ricco di cioccolato e con il tocco...

• 10 min
• 6–8 porzioni
• Facile

colazione

Tartufini al pistacchio

Golosi, cremosi e senza cottura! Questi tartufini sono lo snack perfetto per una coccola sana e low carb. Ricchi di gusto e pro...

• 10 min + 30 min frigo
• 3–4 persone
• Facile

colazione

Mousse di avocado e cioccolato

Un dessert cremoso e irresistibile, perfetto per gli amanti del cioccolato e per chi cerca un'opzione dolce ma sana! Ricco di g...

• 15 min
• 2 persone
• Facile