Waffles keto e proteici

Colazione golosa e nutriente pronta in 5 minuti: soffici waffle senza zuccheri, perfetti con il tocco finale di Ketociok Dark.

Crostini con taleggio e zucca al forno Reading Waffles keto e proteici 2 minutes Next Ciambella keto e proteica zucca e cacao

Ingredienti

30 g Proteine Whey Kefood Kefood

30 ml Olio MCT C8 Kefood Kefood

30 g Eritritolo Kefood Kefood

q.b. Ketociok Dark Kefood (topping) Kefood

2 uova

50 ml latte di cocco

Come preparare i Waffles Keto

1

Sbattere le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e leggermente spumoso.

2

Aggiungere le proteine Whey e l'olio MCT, mescolando bene fino a eliminare i grumi.

3

Unire il latte di cocco e mescolare fino a ottenere una pastella liscia e fluida.

4

Versare nella piastra waffle preriscaldata e cuocere 3–4 minuti finché dorati e croccanti fuori.

5

Servire caldi con un generoso topping di Ketociok Dark — il calore del waffle la rende leggermente fusa e irresistibile.

Tip

Non aprire la piastra nei primi 3 minuti — il waffle si stacca da solo quando è pronto. Se si attacca, ha bisogno di ancora un minuto. La pastella avanzata si conserva in frigo 24 ore.

Guarda la preparazione

L'ingrediente chiave

Ketociok Dark Kefood

Zero zuccheri, zero edulcoranti, 60% nocciole IGP Piemonte. La crema che trasforma waffle, pancake e qualsiasi colazione in un momento di piacere puro.

Scopri Ketociok Dark

Altre ricette dolci Keto

Salame al Cioccolato Keto Ciambella Keto Zucca e Cacao Crêpes Keto con Ketociok Biscuits Cheesecake Keto con Collagene e Ketociok

Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

Altre Ricette

colazione

Frullato fragole e Kepistacchio

Fragole fresche, proteine Kefood, Kepistacchio, latte di mandorla e ghiaccio. Frulli pochi secondi e ottieni un frullato cremoso e goloso, senza zuccheri aggiunti. Perfetto a colazione o come meren...

colazione

Coffee Cream al collagene

Un caffè cremoso e schiumoso senza una goccia di latte, montato nello shaker in 1 minuto con collagene, ghee e olio MCT. Saziante e con grassi buoni: la colazione energetica più veloce che c'è.

pranzo e cena

Risotto keto agli asparagi

Cremoso, saporito e leggero, preparato con riso Kefood al posto del riso tradizionale. L'effetto comfort food di un risotto, ma con pochissimi carboidrati.

disclaimer

ATTENZIONE: le informazioni contenute in questo sito hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario. Le informazioni sul nostro portale si rivolgono a persone sane, qualsiasi regime alimentare o esercizio fisico, prima di essere svolto deve essere supervisionato dalla figura competente ai termini della legge italiana. ketofood SRL non detiene nessuna responsabilità, in quanto le informazioni hanno uno scopo divulgativo e la persona prima d'intraprendere qualsiasi percorso alimentare o d'attività fisica, deve consultarsi col proprio medico di fiducia.