colazione

Overnight Porridge Keto con KeBiscotto

Voglia di dolcetto fresco, gustoso e sano? Eccolo qui. Tante volte le ricette più buone, sono anche quelle più semplici! Questo...

• 5 min + notte in frigo
• 2 porzioni
• Facile

colazione

Avocado toast low carb

È sempre il momento di un buon toast: al mattino per colazione, da portare a lavoro, da lasciare ai bimbi per andare a scuola, ...

• 15 min
• 3 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Friselle cheto con pomodorini e olio evo

Voglia di Puglia? Ecco le friselle cheto senza glutine. Da mangiare tutto l'anno, pomodorini, olio evo e sale e perché no una b...

• 15 min
• 3 friselle (6 metà)
• Facile

pranzo e cena

Panzerotti cheto prosciutto e formaggio

Con questa ricetta ti portiamo in Puglia. Vero è che un panzerotto classico, per quanto buono possa essere, non è esattamente l...

• 15 min
• 3 panzerotti
• Facile

dolci

Waffle gelato alla crema di pistacchio (o di nocciole)

A me questo gelato a guardarlo ricorda tanto l'amato Biscottone di quando eravamo bambini. Ammetto che poterlo replicare nella ...

• 20 min + congelamento
• 2 waffle gelato
• Facile

dolci

Gelatini con crema di nocciole Ketociok

Chi non ama il gelato e soprattutto quanto è bello gustarselo in estate? L'unico problemino è che il gelato classico è un agglo...

• 10 min + 6–8 ore freezer
• 3–4 gelatini
• Facile

dolci

Keto Rocher crunchy (Ferrero Rocher sani e gustosi)

Sin dal primo momento ci avete detto: "Questa crema è come mangiare un Ferrero Rocher, ma è sana!" Quindi noi ci siamo preparat...

• 10 min + 30 min frigo
• 8–10 praline
• Facile

colazione

Pan bauletto dolce per colazione e merenda

I bambini amano la colazione dolce, ma non per questo bisogna far mangiare loro diavolerie industriali piene di zuccheri e ingr...

• 10 min
• 1 bauletto (8–10 fette)
• Facile

pranzo e cena

Pane casareccio per toast e bruschette

Il pane non pane più buono che esista. Ti abbiamo sempre insegnato a usare il nostro pane per fare delle bellissime pagnottine ...

• 5 min
• 1 bauletto (8–10 fette)
• Facile

pranzo e cena

Pizza keto salsiccia e friarielli (senza glutine)

Vuoi mangiare la pizza senza sensi di colpa? Ora puoi. La pizza è qualcosa di speciale nella nostra tradizione, peccato porti c...

• 10 min
• 1–2 pizze
• Facile

colazione

Torta di San Valentino: cioccolato e cocco

A San Valentino possiamo scegliere di farci notare e rendere questa giornata indimenticabile. Come? Con questa meravigliosa tor...

• 20 min + frigo
• 6–8 porzioni
• Media

pranzo e cena

Panino low carb e cheto con salmone e avocado

Il panino, il cibo degli dei. Chi l'ha detto che non ci si può fare un panino nella sana alimentazione e soprattutto nella chet...

• 10 min (+ pane)
• 1 panino
• Facile

colazione

Panna Cake con Ketociok e lamponi

Una torta strepitosa, assolutamente da provare. Ottima per tutta la famiglia, per il fine settimana o se si vogliono sorprender...

• 15 min
• 6–8 porzioni
• Facile

dolci

Crema al mascarpone per panettone keto

Quest'anno abbiamo voluto arricchire come meglio non si può il tuo Natale in famiglia, con la creazione del dolce KENATALE: il ...

• 15 min
• 6–8 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Spaghetti Shirataki salmone e broccoli

Un bel piatto di spaghetti? Eccolo qui. Colori e gusto unici in questo fantastico primo piatto con Spaghetti Shirataki Kefood m...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Focaccia Keto (con preparato per pizza)

Strepitosa focaccia keto che puoi realizzare con soli 50g del nostro preparato per Pizza Kefood. Morbida dentro, croccante fuor...

• 10 min
• 1 focaccia (teglia 20 cm)
• Facile

dolci

Donuts al cioccolato

Non tutte le ciambelline escono col buco, ma queste sono venute molto bene. Dolcetto sfizioso e gustoso per tutto l'anno e per ...

• 10 min
• 6–8 donuts
• Facile

dolci

Crêpes con Ketociok

Crêpes con Ketociok: ricetta semplicissima che ti porta alla mente quando, da bambini, papà e mamma ci compravano le crêpes in ...

• 5 min
• 2–3 crêpes
• Facile

dolci

Tartufini al cocco con ripieno di ketociok

Un modo alternativo per utilizzare la nostra Ketociok: un ripieno goloso per dei tartufini ancora più buoni!

• 10 min + 30 min frigo
• 8–10 tartufini
• Facile

pranzo e cena

Risotto zucca e pancetta

Incredibile risotto zucca e pancetta, che più gustoso non si può! Questa ricetta, con il nostro risino zero carboidrati e calor...

• 10 min
• 2 porzioni
• Facile

pranzo e cena

Muffin agli spinaci

Una ricetta semplicissima: uova e spinaci, anche avanzati dalla sera prima. Veloci e sazianti, ottimi per un aperitivo o come s...

• 10 min
• 2 persone
• Facile