Pan bauletto dolce per colazione e merenda

I bambini amano la colazione dolce, ma non per questo bisogna far mangiare loro diavolerie industriali piene di zuccheri e ingredienti dannosi. Fai il bauletto dolce con il nostro pane e spalmagli sopra una delle nostre creme!

Pane casareccio per toast e bruschette Reading Pan bauletto dolce per colazione e merenda 2 minutes Next Keto Rocher crunchy (Ferrero Rocher sani e gustosi)

Ingredienti

105 g preparato KePane Kefood (½ confezione) Kefood

35 g Eritritolo Kefood Kefood

50 g yogurt greco intero

Come preparare il Pan Bauletto Dolce

1

In una scodella, unire l'Eritritolo Kefood e lo yogurt greco. Mescolare con le fruste fino ad amalgamare bene.

2

Aggiungere il preparato KePane Kefood (mescolato prima per distribuire bene le polveri). Lavorare brevemente l'impasto con le mani o un leccapentole.

3

Trasferire in uno stampo per bauletto (circa 18×8 cm) foderato con carta da forno.

4

Cuocere in forno ventilato a 180°C per 45 minuti. Attendere 15–20 minuti prima di togliere dal forno.

5

Una volta raffreddato, spolverare con Eritritolo in polvere (basta tritarlo in un trita spezie) e tagliare a fettine. Spalmare con una crema Kefood a piacere.

Tip

I 15–20 minuti di riposo in forno spento sono fondamentali — il bauletto si compatta e la crosta si stabilizza. Conservazione: 2–3 giorni in contenitore fuori frigo, 3–5 giorni in frigo, fino a 3 mesi in freezer. Taglialo a fette e congela: avrai toast dolci pronti ogni mattina.

Guarda la preparazione

L'ingrediente chiave

KePane Kefood

Il preparato per pane senza glutine e low carb — qui diventa un pan bauletto dolce con solo 3 ingredienti. Con Eritritolo e yogurt greco ottieni fette morbide perfette per la colazione di tutta la famiglia, da spalmare con Ketociok o Kepistacchio.

Scopri KePane

Altre ricette per la colazione

Pangoccioli Avocado Toast Low Carb Cinnamon Roll con KePane Crêpes Low Carb per Colazione

Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

Altre Ricette

colazione

Pangoccioli cheto

Pangoccioli col cuore di cioccolato. 2,5g di carboidrati a pezzo, 35 minuti dall'impasto al forno. Senza lievitazione. Il trucco: preparato per pane Kefood + yogurt greco. Impasto subito, forno, fa...

pranzo e cena

Riso alla cantonese

Il riso alla cantonese che ordineresti al takeaway. Fatto in casa in 5 minuti, con 6g di carbs netti per l'intera padella.

pranzo e cena

Cotoletta impanata low carb

Croccante fuori, tenera dentro: la cotoletta che fa davvero CRUNCH, ma senza glutine e low carb. Una versione più leggera, ma con tutta la soddisfazione di quella classica.

disclaimer

ATTENZIONE: le informazioni contenute in questo sito hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario. Le informazioni sul nostro portale si rivolgono a persone sane, qualsiasi regime alimentare o esercizio fisico, prima di essere svolto deve essere supervisionato dalla figura competente ai termini della legge italiana. ketofood SRL non detiene nessuna responsabilità, in quanto le informazioni hanno uno scopo divulgativo e la persona prima d'intraprendere qualsiasi percorso alimentare o d'attività fisica, deve consultarsi col proprio medico di fiducia.