Cinnamon Roll - girelle con il pane ketofood

Cinnamon Roll: girelle con il pane

Chi non ha mangiato le girelle da bambino? Che ricordi.. ora se vuoi puoi farle con la nostra super ricetta sana e low carb. Davvero semplicissimi da preparare.

20 min di preparazione
35–40 min di cottura
Dosi per: 11 girelle
Difficoltà: Facile

Ingredienti

½ conf. • KePane Kefood Kefood
50 g + 1 cucchiaio • Eritritolo Kefood (ripieno + glassa) Kefood
1 cucchiaio • Kecoccola Kefood (per la glassa) Kefood
150 g • acqua tiepida
10 g • cannella
20 g • burro (per la glassa)

Procedimento

Come preparare i Cinnamon Roll

1

In una ciotola, unire il preparato KePane Kefood con 150g di acqua tiepida. Mescolare bene e lasciar riposare 10 minuti.

2

Stendere l'impasto tra due fogli di carta da forno formando un quadrato di circa 25×25 cm. Cospargere uniformemente con la miscela di Eritritolo Kefood (50g) e cannella.

3

Tagliare a striscioline (circa 11) e arrotolare ciascuna su se stessa formando le girelle. Disporre su una teglia con carta da forno, lasciando un po' di spazio tra una e l'altra.

4

Cuocere in forno ventilato a 180°C per 35–40 minuti.

5

Preparare la glassa: far sciogliere sul fuoco il burro con un cucchiaio di Kecoccola Kefood e un cucchiaio di Eritritolo Kefood. Cospargere sui cinnamon roll, lasciar raffreddare e gustare.

Il consiglio

Il trucco dei due fogli di carta forno per stendere l'impasto evita che si attacchi e ti permette di ottenere uno spessore uniforme senza farina aggiuntiva. La glassa alla Kecoccola si solidifica leggermente raffreddandosi, creando quel velo lucido e goloso tipico dei cinnamon roll classici.

Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

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