3 min di preparazione
Dosi per: 2 porzioni
Difficoltà: Facile
Ingredienti
375 ml
•
latte vegetale (cocco, mandorla, ecc.)
1 manciata
•
frutti di bosco
2 cucchiaini
•
semi di chia
2–4
•
cubetti di ghiaccio
Procedimento
Come preparare il Frullato ai Frutti di Bosco
1
Versare nel frullatore il latte vegetale, le Proteine Whey Kefood, i frutti di bosco, i semi di chia e i cubetti di ghiaccio.
2
Frullare fino alla consistenza desiderata. Versare nei bicchieri e gustare subito.
Il consiglio
Usa frutti di bosco surgelati per una consistenza più densa e cremosa — funzionano come ghiaccio naturale e danno un colore più intenso. I semi di chia si gonfiano in pochi minuti nel frullato, aggiungendo fibra e omega-3. Per un gusto ancora più ricco, prova con latte di cocco intero.
