Proteine del siero del latte concentrate, da bovini da pascolo. Senza aromi: si sciolgono nel caffè come nel frullato.
- Alto contenuto di proteine: 20 g per porzione. - Chiudono la colazione quando alle 11 arrivi già affamato - Siero di latte da bovini da pascolo (Nuova Zelanda o Irlanda) - Senza dolcificanti, aromi e zuccheri aggiunti - 4,7 g di BCAA per porzione - Dolce e salato: caffè, yogurt, pancake, vellutate
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Quantity:
Integratore alimentare a base di proteine concentrate del siero di latte.
Proteine concentrate del siero di latte (grass fed), lecitina di girasole. *Contiene naturalmente zuccheri.
Due ingredienti, e il secondo, la lecitina di girasole, serve solo a far sciogliere la polvere, che diventa istantanea. Non ci sono dolcificanti, aromi, addensanti né agenti di carica.
Gli zuccheri della tabella sono il lattosio naturalmente presente nel siero: 1,5 g per porzione. Non è zucchero aggiunto.
Origine: da allevamenti al pascolo di Nuova Zelanda o Irlanda, secondo il lotto. Contiene latte.
Valori medi
per 100 g
per 25 g*
Valore energetico
1.730 kJ
432,5 kJ
413 kcal
103,3 kcal
Grassi
7,2 g
1,8 g
di cui acidi grassi saturi
5,1 g
1,3 g
Carboidrati
6,1 g
1,5 g
di cui zuccheri
6,1 g
1,5 g
Proteine
79,8 g
20 g
Sale
0,1 g
0,0 g
*Per porzione consigliata di 25 g di polvere (3 misurini).
Il 77% dell'energia arriva dalle proteine: alto contenuto di proteine ai sensi del Reg. CE 1924/2006.
500 g ℮ · 20 porzioni
Il profilo completo è dichiarato anche in etichetta. La leucina, l'amminoacido che fa più lavoro nella sintesi proteica, sta a 8,72 g per 100 g.
Amminoacido
per 100 g
Leucina
8,72 g
Isoleucina
5,23 g
Valina
4,81 g
Acido glutammico
14,8 g
Acido aspartico
8,96 g
Lisina
7,63 g
Treonina
5,66 g
Prolina
4,75 g
Alanina
4,18 g
Serina
4,01 g
Arginina
2,9 g
Fenilalanina
2,65 g
Tirosina
2,52 g
Cistina
1,93 g
Metionina
1,79 g
Istidina
1,52 g
Glicina
1,50 g
Triptofano
1,45 g
Leucina, isoleucina e valina sono i tre BCAA: 18,76 g per 100 g, pari a 4,7 g per porzione da 25 g.
Dose giornaliera consigliata: da 1 a 2 porzioni. Una porzione è 25 g di polvere (3 misurini).
Versa 25 g di polvere in 250-300 ml di latte, anche vegetale, oppure acqua.
Se usi acqua, preferiscila tiepida e mescola con un frullino: a freddo la polvere si idrata più lentamente e può lasciare granuli.
Sono neutre, quindi puoi darle il gusto che vuoi: cacao amaro, caffè, frutta. Oppure usarle come ingrediente, nel dolce e nel salato.
Avvertenze. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
Conservazione: in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di luce e di calore. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra e correttamente conservato.
Etichetta aperta
Cosa c'è. Cosa non c'è.
Cosa c'è dentro
Per porzione
20 g di proteine
Il 77% dell'energia arriva da qui. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
4,7 g di BCAA
Di cui 2,2 g di leucina. Il profilo amminoacidico completo è dichiarato in etichetta.
Siero di latte da bovini da pascolo
Nuova Zelanda o Irlanda, secondo il lotto.
1,5 g di zuccheri
È il lattosio naturalmente presente nel siero. Non è zucchero aggiunto.
Niente di aggiunto per il gusto, per il colore o per la resa. Lista ingredienti completa nella scheda prodotto.
Cosa NON c'è dentro
Dolcificanti
Aromi
Zuccheri aggiunti
Addensanti e agenti di carica
Soia
Alto contenuto di proteine
Senza glutine
Keto friendly
Da bovini da pascolo
Confezionato in Italia
Un aroma serve a coprire qualcosa. Qui non c'è niente da coprire: il sapore che senti è quello del siero, e il gusto lo decidi tu.
Cristian, Kefood
Recensioni verificate · 4,72 di media
Cosa ne dice chi le usa
★★★★★
“Le uniche che non mi gonfiano la pancia.”
Monica P.Febbraio 2026 · acquisto verificato
★★★★★
“Le prendo a colazione e mi sento sazia e appagata fino a pranzo.”
Paola C.Gennaio 2026 · acquisto verificato
★★★★★
“Avendo un gusto neutro si possono aggiungere al dolce e al salato, quindi massima versatilità.”
Enrica M.Marzo 2026 · acquisto verificato
E cosa dice la ricerca
Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
Indicazione autorizzata, Reg. UE 432/2012. Qui il 77% dell'energia arriva dalle proteine.
Digerire le proteine costa il 20-30% della loro energia. Carboidrati 5-10%, grassi 0-3%.
Fino al doppio dell'apporto di riferimento è considerato sicuro per adulti sani.
EFSA 2012. Sui reni, nessun effetto in adulti sani: Devries, J Nutr 2018. Fonte
Cosa non troverai scritto qui
Accelera la perdita di pesoBrucia il 42% di calorie in piùMangia meno senza sforziAccelera il metabolismoEffetto termogenico
Nessuna di queste è un'indicazione autorizzata per le proteine del siero, e per alcune il numero che le accompagna non esiste in letteratura. Le proteine sono un nutriente, non un dimagrante.
Quando servono davvero
3 momenti in cui usarle
Sono neutre, quindi scegli tu il gusto e anche il momento.
Mattino
La colazione
Il pasto dove le proteine mancano quasi sempre.
È il momento in cui le usa più spesso chi le compra: nel caffè, nello yogurt greco o nei pancake aggiungi 20 g di proteine in trenta secondi, senza cambiare quello che mangi già.
Dose1 porzione, 25 g3 misurini in 250-300 ml di latte, anche vegetale.
Allenamento
Dopo l'allenamento
Il momento classico.
Le proteine del siero si assorbono in fretta e portano 4,7 g di BCAA, di cui 2,2 di leucina. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.
Dose1 porzione, 25 gNello shaker con acqua tiepida, o nel latte.
Giornate piene
Quando il pasto non basta
Pranzo saltato, cena tardi, giornata fuori.
Insapore vuol dire che entra ovunque: in una vellutata, in un frullato con la frutta, in un caffè. Non sostituisce un pasto: completa quello che c'era, quando c'era poco.
Dose
1 porz. per completare un pasto
2 porz. il massimo giornaliero
25 g = 3 misurini = 20 g di proteine
Da 1 a 2 porzioni al giorno: i tre momenti sono alternativi, non si sommano. Nell'acqua fredda la polvere si idrata lentamente e può lasciare qualche granulo, perché non contiene addensanti. Con acqua tiepida e un frullino il problema non si presenta; nel latte e nello yogurt si scioglie senza accorgimenti.
Aggiungere, non sostituire
Due proteine. Due lavori diversi.
Whey e collagene sembrano intercambiabili e non lo sono: hanno amminoacidi diversi e servono a tessuti diversi. Chi le prende insieme copre due esigenze diverse.
Il muscolo
KeProteine Whey
Il mattone della massa muscolare.
1 porzione · 25 g di polvere20 g proteine4,7 g BCAA
Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare
Profilo completo di amminoacidi essenziali, leucina a 8,72 g per 100 g
Nel latte, nello yogurt, nei frullati e negli impasti
+
Pelle, ossa, cartilagini
Collagene Grass-Fed
Il tessuto che tiene insieme il resto.
Dose giornaliera10-20 g di polvere
Con vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione di pelle, ossa e cartilagini
Ricco di glicina e prolina, gli amminoacidi del tessuto connettivo
Insapore: si scioglie anche nel caffè caldo
Perché non si sostituiscono
Il collagene è povero degli amminoacidi essenziali e della leucina che servono al muscolo: negli studi disponibili, a parità di grammi, le whey stimolano la sintesi proteica muscolare più dei peptidi di collagene. E le whey, dal canto loro, non hanno il profilo di glicina e prolina del tessuto connettivo.
Nessuno dei due è migliore dell'altro: si sommano. Per questo molti li mettono nello stesso shaker.
Oikawa SY et al., Am J Clin Nutr 2020, PubMed. McKendry J et al., Am J Clin Nutr 2024, PubMed
Domande
Le domande più frequenti
Quello del siero di latte, e nient'altro. Senza dolcificanti né aromi il gusto è leggero e lattico: chi arriva da una whey al cioccolato la prima volta lo trova spoglio, ed è normale.
Il gusto lo aggiungi tu: cacao amaro, caffè, frutta, cannella. Sono fatte per chi vuole decidere il sapore da sé.
Da 1 a 2 porzioni al giorno. Una porzione è 25 g di polvere, cioè 20 g di proteine.
Le proteine in polvere integrano quello che manca: il fabbisogno si copre prima con i pasti. L'apporto di riferimento europeo per un adulto è 0,83 g per chilo di peso al giorno, e apporti fino al doppio sono considerati sicuri per adulti sani e attivi.
EFSA, Scientific Opinion on Dietary Reference Values for protein, EFSA Journal 2012;10(2):2557.
Contengono 1,5 g di lattosio per porzione da 25 g, quello naturalmente presente nel siero: non è zucchero aggiunto.
Non sono un prodotto senza lattosio. Quanto ne tolleri dipende dalla tua soglia personale: se hai una diagnosi, chiedi a chi ti segue. Molte persone con intolleranza le usano senza problemi e lo scrivono nelle recensioni, ma la loro esperienza non è una garanzia sulla tua.
L'isolato passa da una filtrazione più spinta: sale la percentuale di proteine e scendono lattosio e grassi, ma nel processo si perde una parte delle frazioni native del siero. Il concentrato ne conserva di più.
Abbiamo scelto un concentrato all'80% con lavorazione a ultrafiltrazione. Se hai bisogno del minimo assoluto di lattosio, è più adatto un isolato.
Da allevamenti al pascolo di Nuova Zelanda o Irlanda, a seconda del lotto: quando la disponibilità neozelandese non copre la produzione, la fornitura arriva dall'Irlanda, che è uno dei paesi con la maggiore tradizione di allevamento a erba in Europa.
Il lotto è stampato su ogni confezione: se ti serve sapere da dove arriva il tuo, scrivici e te lo diciamo.
Sì, e molte persone lo fanno nello stesso shaker. Sono però due proteine con profili molto diversi: il collagene è povero degli amminoacidi essenziali che servono al muscolo, mentre le whey ne sono ricche.
Quindi si sommano: il collagene non rende le whey più efficaci e le whey non fanno il lavoro del collagene. Chi li prende insieme copre due esigenze diverse con un gesto solo.
Una porzione da 25 g contiene 1,5 g di carboidrati, tutti da lattosio naturalmente presente. Non ci sono zuccheri aggiunti, dolcificanti né agenti di carica.
Come si incastrano nella tua giornata dipende da come hai impostato i macro.
Non hai trovato la tua domanda? Scrivici a service@kefood.it, rispondiamo noi.
Customer Reviews
Overall rating: 4.7 / 5 from 335 reviews.
Ottime proteine, digeribili e gradevoli nel gusto, niente additivi, niente zuccheri. Spedizione rapida e costo in linea con la qualità del prodotto.
Buon sapore neutro come piace a me. Ottimo il profilo aminoacidico. Nello shake però forma un po' di schiuma. Ma vabbè poi dopo alcuni minuti sparisce.
Non potevo più assumere nessun tipo di proteine perché mi gonfiavano la pancia e non le digerivo, queste invece non mi danno alcun problema. Finalmente un prodotto veramente valido, GRAZIE!!!!
Le utilizzo dopo gli allenamenti, oppure prima dei pasti o in aggiunta a frullati di frutta insieme al collagene, per una merenda sana e nutriente.
Sapevo che sarebbero stati migliori degli altri che ho preso e difatti è così . Li ho presi perché alla mia età non è facile integrare le.proteine che ci servono con il semplice cibo perché non si mangia più tanto e bene .grazie Cristian
La prima volta che prendo le proteine whey e ho deciso di abbinaci il collagene nel protocollo consigliato da Kefood! Mi sto trovando bene, sono insapore e inodore e li prendo ogni mattina con lo yogurt, così inizio la giornata col giusto apporto proteico. Mi tengono sazia fino al pranzo!
Generalmente la uso per soddisfare il mio fabbisogno proteico la mattina e sto sazio fino a 12/13 senza voglia di mangiare a metà mattina, due misurini con 150g yogurt greco e mirtilli e mezza banana.
Le uso per il pranzo veloce in ufficio, 3 misurini più 1 misurino di collagene, 250 di acqua, il tutto nello shaker, diventa un bel bicchiere di latte. Con una banana e qualche noce o mandorla mi dà sazietà fino a sera e anche la bilancia ringrazia.
Non è la prima volta che acquisto queste proteine e le adoro per la genuinità degli ingredienti utilizzati. Hanno poco sapore, ma lo trovo un plus, per mantenere la qualità degli ingredienti utilizzati.
Le ricomprerò sicuramente.
Store owner replied:
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza, Dennis.
Ci fa molto piacere leggere che stai percependo benefici sia a livello fisico che mentale 💪😊
Le proteine non servono solo per chi si allena: un corretto apporto proteico può contribuire a sostenere energia, recupero e sazietà durante tutta la giornata.
Grazie ancora per la fiducia e per il tuo feedback 💛
Ho acquistato in passato questo prodotto in inverno e mi piaceva soprattutto la sua solubilità in bevande calde. Questa volta ne ho preso 2 barattoli per fare dei frullati ma purtroppo non si scioglie bene nell' acqua fresca o a temperatura ambienti e pur usando un frullatore non mi piace sentire al palato una sorta di consistenza "sabbiosa". Mi dispiace anche che si senta molto il sapore di "latte" rispetto la prima volta. Ahimè ho preso 2 barattoli. Vedrò di consumarli in inverno. Mi piacciono molto i vostri prodotti ma dovevo dirvelo così magari correggete il tiro. È una critica costruttiva. Grazie
Store owner replied:
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza, Sonia.
Prima di tutto ti ringraziamo per il feedback costruttivo, perché è proprio grazie a segnalazioni come la tua che possiamo continuare a migliorarci 💛
Possiamo rassicurarti sul fatto che non abbiamo modificato la formula delle nostre proteine. Essendo però un prodotto naturale, senza aromi, addensanti o altri ingredienti che ne standardizzino completamente gusto e consistenza, possono esserci leggere variazioni tra i lotti.
Inoltre, le nostre Whey tendono a dare il meglio nelle bevande tiepide o calde, mentre in acqua fresca la solubilità e la percezione al palato possono risultare diverse.
Terremo comunque in considerazione la tua segnalazione e la condivideremo con il reparto qualità. Grazie ancora per la sincerità e per la fiducia che continui a riporre in noi 😊💪💛
Mi piace molto, praticissimo da usare e molto saziante !
Questo prodotto lo assumo quotidianamente solitamente nella prima colazione, lo aggiungo allo yogurt assieme a frutta secca e anche di stagione, mi da la giusta carica per affrontare la mattinata senza bisogno di fare altri spuntini arrivando al pranzo senza problemi, ottimo anche per chi vuole mangiare sano e perché no ….perdere qualche chilo😉 grazie 🙏
Store owner replied:
Grazie davvero per aver condiviso la tua esperienza, Valentina.
Ci dispiace che tu stia avendo questa difficoltà 💛
In genere le nostre proteine vengono apprezzate proprio perché neutre e senza aromi aggiunti, ma la percezione del gusto è molto soggettiva e può variare da persona a persona.
Per riuscire ad aiutarti meglio, possiamo chiederti come le stai assumendo? In acqua, latte, yogurt o in qualche ricetta? Magari possiamo darti qualche suggerimento pratico per renderle più gradevoli 😊
ottime da aggiungere ad altri alimenti quali lo yogurt per esempio. finalmente un prodotto senza sapore artefatto o con dolcificanti
