torta paradiso con farina di mandorle ketofood

Torta paradiso low carb

Il dessert perfetto per una dieta low carb e cheto! Prova questa deliziosa torta paradiso a basso contenuto di carboidrati e chetogenica. La combinazione perfetta di questi ingredienti crea un'esplosione di sapori che ti lascerà senza parole. Soddisfa il tuo desiderio di dolce senza compromettere la tua dieta.

15 min di preparazione
30–40 min di cottura
Dosi per: 8 porzioni
Difficoltà: Facile

Ingredienti

200 g • Farina di Mandorle Kefood Kefood
60 g • Eritritolo Kefood Kefood
30 g • Olio di Cocco Kefood (o Olio MCT C8) Kefood
4 • uova (tuorli e albumi separati)
150 g • yogurt greco
q.b. • vaniglia in polvere
1 cucchiaio • lievito per dolci
1 pizzico • sale

Procedimento

Come preparare la Torta Paradiso

1

Separare i tuorli dagli albumi. Montare i tuorli con l'Eritritolo Kefood fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. Aggiungere lo yogurt greco e l'Olio di Cocco Kefood, mescolando bene.

2

Montare gli albumi a neve ferma in una ciotola a parte.

3

Unire i due composti con movimenti delicati dal basso verso l'alto. Aggiungere la Farina di Mandorle Kefood, la vaniglia e il lievito. Mescolare con una frusta fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Versare in una teglia da 18–22 cm foderata con carta da forno. Cuocere in forno statico a 180°C per 30–40 minuti.

5

Lasciar raffreddare completamente e spolverare con Eritritolo in polvere (basta tritarlo in un frullatore o trita spezie).

Il consiglio

Gli albumi a neve sono il segreto della sofficità — non saltare questo passaggio e incorporali con movimenti delicati per non smontarli. La Farina di Mandorle Kefood (origine Sicilia) dà alla torta quel profumo e quella consistenza umida tipica della Torta Paradiso classica, ma senza glutine e senza farina.

Videoricetta

Guarda come si prepara

Autore

Cristian Disisto

Dott. Magistrale, Co-fondatore kefood.it

Revisore

Dott. Francesco Marinelli

Nutrizionista Funzionale · Certified Functional Medicine Practitioner®

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