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Più si avanza con l’età più può essere complicato raggiungere il proprio obiettivo di peso. Abbiamo creato una lista di consigli super per donne intorno ai 40 anni che faticano a perdere peso.

Indice dei contenuti Prima di tutto: cos'è la dieta chetogenica? Quali sono gli svantaggi della dieta chetogenica standard? Ecco perché la dieta chetogenica ciclica è meglio Come portare la dieta...

Indice dei contenuti Ecco perché non hai bisogno dei carboidrati per allenarti duramente Benefici dell'allenamento in chetosi Chetosi e allenamento: come comportarsi Una delle critiche più famo...

Indice dei contenuti 9 benefici dall'utilizzo dell'olio di cocco L'olio di cocco contiene acidi grassi ottimi per la salute Come l'olio di cocco ti aiuta a perdere peso: riduce l'appetito Aiuta a...

È del tutto comprensibile che eliminando i carboidrati, alcuni piatti che fino a poco tempo prima erano consuetine, inizino a mancare. Proprio qui però, entrano in giochi gli Shirataki noodles che ...

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