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Bere acqua non è sufficiente. Il corpo umano è fino al 75% acqua, un terzo di questa è sale. Siamo oceani che camminano. Scopri in questa guida l'importanza dell'integrazione di elettroliti, i prob...

In questa guida completa le strategie più semplici ed efficaci per raggiungere e mantenere una forma fisica top.

Non ci sono segreti per essere in forma. Solo, c'è da seguire un sano stile di vita con costanza. Se anche tu vuoi essere al top della tua forma fisica, impara queste semplici strategie.

Indice dei contenuti Ecco perché non hai bisogno dei carboidrati per allenarti duramente Benefici dell'allenamento in chetosi Chetosi e allenamento: come comportarsi Una delle critiche più famo...