Collagene chia pudding - ricetta di ketofood per dieta low carb
collagene

Collagen Chia Pudding

Usare il Collagene è davvero semplice, basta infatti aggiungerlo in caffè, te, frullati, smoothies e ricette. Qui vediamo un ulteriore modo per assumerlo: un bel pudding Low Carb!

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Da Cristian Disisto
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Ingredienti

  • 150g latte vegetale (cocco, mandorla, altro)

  • 30g semi di chia

  • 2 misurini Collagene ketofood

  • Frutti di bosco a piacere

  • granella di frutta secca (opzionale)

Cosa ti serve:

  • Un vasetto di crema finita oppure altro, l'importante è che abbia il tappo.

Collagene chia pudding nel vasetto vuoto di kepistacchio ricetta ketofood

Preparazione

  1. Scaldare il latte vegetale e metterlo nel barattolo. Scuotere bene per far sciogliere la crema spalmabile residua.

  2. Aggiungere semi di chia e Collagene ketofood.

  3. Mescolare bene con un cucchiaino e mettere in frigo tutta la notte.

  4. Tirare fuori quando si desidera gustarlo e guarnire a piacere con frutti di bosco, kepistacchio o ketociok e granella di frutta secca (opzionale).

  5. Ora si può gustare :)

Foto di Sara Molinaro

Buon appetito.

Autore: Cristian disisto

Master Specialistico nella forza e nutrizione per le Alte Prestazioni Sportive in corso, Dott. Magistrale in Ingegneria, Co-fondatore kefood.it

Revisore: Dott. Francesco Marinelli,

Nutrizionista Funzionale - Certified Functional Medicine Practitioner®

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