Maionese Keto e Low Carb

Maionese Keto e Low Carb

maionese keto low carb

La maionese fatta in casa è una prelibatezza unica e si è sicuri sia sana. In questa semplice ricetta scoprirai come realizzarla.

Ingredienti per 225 g

  • 1 tuorlo d’uovo
  • 15 ml aceto di mele (o limone)
  • 1 cucchiaino senape Dijon (opzionale)
  • 180 ml olio evo o avocado

Preparazione

  1. Assicurarsi che tutti gli ingredienti siano a temperatura ambiente.

  2. Mettere tuorlo, aceto, senape e sale nel contenitore del processore o frullatore.

  3. Frullare e lentamente. nel mentre, versare dentro un filo di olio evo fino ad esaurirlo.

  4. Aggiungere aceto (o succo di limone) e frullare per qualche secondo ancora fino a che raggiunge la consistenza desiderata.

 

Buon appetito.

Autore: Cristian disisto

Master Specialistico nella forza e nutrizione per le Alte Prestazioni Sportive in corso, Dott. Magistrale in Ingegneria, Co-fondatore kefood.it

Revisore: Dott. Francesco Marinelli,

Nutrizionista Funzionale - Certified Functional Medicine Practitioner®

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