Indice dei contenuti
- Cos'è il Bulletproof Coffee?
- Benefici del Bulletproof Coffee
- Ricetta passo-passo
- Ingredienti di alta qualità
- Olio MCT C8: perché è speciale
- Quando bere il Bulletproof Coffee?
- Non tutti i grassi rendono grassi
- MCT C8 e dieta chetogenica
- Conclusioni
Cos'è il Bulletproof Coffee?
Il Bulletproof Coffee è una bevanda energizzante composta da caffè filtrato, burro grass-fed e Olio MCT C8 puro. Supporta la chetosi nutrizionale ed è compatibile con dieta chetogenica, paleo, low-carb, OMAD e digiuno intermittente.
Sostituendo la classica colazione ricca di zuccheri con questa miscela di grassi di qualità e caffeina ottieni energia stabile, alta concentrazione e nessun calo glicemico.
Benefici del Bulletproof Coffee
- Perdita di peso accelerata grazie all’aumento dei chetoni
- Sazietà prolungata e riduzione delle voglie di zuccheri
- Maggior concentrazione e chiarezza mentale
- Azione antinfiammatoria di burro grass-fed e MCT
Ricetta passo-passo
Ingredienti (1 tazza)
- 225 ml di acqua bollente
- 2 cucchiai (tbsp) di caffè 100 % Arabica macinato
- 1 cucchiaino – 2 cucchiai di Olio MCT C8 puro Kefood
- 1–2 cucchiai di burro giallo o ghee grass-fed
Preparazione
- Prepara il caffè con moka o french press.
- Versa il caffè caldo nel frullatore.
- Aggiungi burro e Olio MCT C8.
- Frulla 20 secondi finché non diventa cremoso.
Guarda la video-ricetta completa:
Ingredienti di alta qualità
Caffè 100 % Arabica
Ricco di antiossidanti, la caffeina stimola il metabolismo. Scegli chicchi mono-origine per ridurre il rischio di micotossine.
Burro grass-fed
Fonte di butirrato, vitamina A, CLA e grassi omega-3. Marche consigliate: Lurpak, Vipiteno, Bavarese.
Olio MCT C8
I MCT (Trigliceridi a Catena Media) vengono convertiti rapidamente in chetoni, fornendo carburante immediato al cervello e ai muscoli.
Olio MCT C8: perché è speciale
L’Olio MCT C8 Kefood è 100 % caprilico da cocco, insapore e inodore. Studi clinici mostrano che C8 ha la più alta capacità chetogenica PubMed.
È quattro volte più efficace dell’olio di cocco nel produrre chetoni PubMed.
Quando bere il Bulletproof Coffee?
Bevilo al mattino al posto della colazione per usufruire di energia stabile e sazietà fino a pranzo. Evita l’assunzione dopo le 14:00 per non compromettere il sonno.
Quanti Bulletproof Coffee al giorno?
Uno è sufficiente; al massimo due se salti il pranzo.
Non tutti i grassi rendono grassi
I grassi sani dell’Olio MCT arrivano direttamente al fegato e vengono convertiti in chetoni, riducendo l’appetito e i picchi glicemici.
MCT C8 e dieta chetogenica
MCT C8 accelera l’ingresso in chetosi e aiuta a mantenerla anche con un apporto moderato di carboidrati. Scegli sempre un olio 100 % C8 privo di contaminanti come quello disponibile su Kefood.
Conclusioni
Il Bulletproof Coffee sostituisce la colazione tradizionale, fa risparmiare tempo e offre energia duratura. Prepara la tua prima tazza domani mattina e senti subito la differenza!
