Collagene chia pudding - ricetta di ketofood per dieta low carb
collagene

Collagen Chia Pudding

Usare il Collagene è davvero semplice, basta infatti aggiungerlo in caffè, te, frullati, smoothies e ricette. Qui vediamo un ulteriore modo per assumerlo: un bel pudding Low Carb!

Non sai da dove iniziare?

Fai il nostro QUIZ! Ottieni GRATIS la Guida personalizzata per raggiungere il tuo obiettivo.

FAI IL QUIZ >
Riso all'orientale Reading Collagen Chia Pudding 1 minute Next Pancake al cacao
By Cristian Disisto
Tags
Share

Ingredienti

  • 150g latte vegetale (cocco, mandorla, altro)

  • 30g semi di chia

  • 2 misurini Collagene ketofood

  • Frutti di bosco a piacere

  • granella di frutta secca (opzionale)

Cosa ti serve:

  • Un vasetto di crema finita oppure altro, l'importante è che abbia il tappo.

Collagene chia pudding nel vasetto vuoto di kepistacchio ricetta ketofood

Preparazione

  1. Scaldare il latte vegetale e metterlo nel barattolo. Scuotere bene per far sciogliere la crema spalmabile residua.

  2. Aggiungere semi di chia e Collagene ketofood.

  3. Mescolare bene con un cucchiaino e mettere in frigo tutta la notte.

  4. Tirare fuori quando si desidera gustarlo e guarnire a piacere con frutti di bosco, kepistacchio o ketociok e granella di frutta secca (opzionale).

  5. Ora si può gustare :)

Foto di Sara Molinaro

Buon appetito.

Autore: Cristian disisto

Master Specialistico nella forza e nutrizione per le Alte Prestazioni Sportive in corso, Dott. Magistrale in Ingegneria, Co-fondatore kefood.it

Revisore: Dott. Francesco Marinelli,

Nutrizionista Funzionale - Certified Functional Medicine Practitioner®

Altre Guide

Come ridurre l’esposizione a microplastiche e sostanze tossiche

Come ridurre l’esposizione a microplastiche e sostanze tossiche

Digiuno Intermittente: Guida Completa per Dimagrire in Salute

Digiuno Intermittente: Guida Completa per Dimagrire in Salute

Esercizio per Dimagrire: quanta attività fisica serve davvero?

Esercizio per Dimagrire: quanta attività fisica serve davvero?

disclaimer

ATTENZIONE: le informazioni contenute in questo sito hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario. Le informazioni sul nostro portale si rivolgono a persone sane, qualsiasi regime alimentare o esercizio fisico, prima di essere svolto deve essere supervisionato dalla figura competente ai termini della legge italiana. ketofood SRL non detiene nessuna responsabilità, in quanto le informazioni hanno uno scopo divulgativo e la persona prima d'intraprendere qualsiasi percorso alimentare o d'attività fisica, deve consultarsi col proprio medico di fiducia.